こんにちは！ アリスです！ 今回は、何事も ネガティブに 考えてしまう方に 自己肯定感につなげる おすすめの学習法を お伝えします！ まず自己肯定感とは、 自分自身を認めたり 自分の価値を感じたりする 感情のことです。 自分自身を認められなければ あな…